LETHENET Tom | Mon approche de la diététique
Diététicien-nutritionniste diplômé d'État et Chargé de projet en nutrition sportive, j'allie l'expertise médicale clinique (gestion de l'obésité, perte de poids) à la nutrition sportive de performance.
Spécialiste des sports d'endurance (course à pied, trail, cyclisme), je sais à quel point l'alimentation doit s'adapter aux exigences du terrain, à vos entraînements et à votre vie quotidienne, et non l'inverse.
Ma philosophie est simple : aucune restriction inutile. Je vous propose des stratégies chiffrées, basées sur la physiologie, avec un suivi 100% en visioconférence pour un accompagnement flexible et sur-mesure.
Bienvenue chez TL Nutrition
Spécialisé en nutrition thérapeutique, obésité et nutrition du sport, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs de santé et de performance. Mon approche repose sur une écoute bienveillante et un suivi motivateur pour construire avec vous des résultats concrets et durables.
Mon objectif ? Vous aider à vous surpasser et atteindre vos objectifs pas à pas.
Transmettre des clés concrètes pour le quotidien et la santé. Interventions interactives et supports visuels pour vos équipes, clubs ou patients en structure de soin. Au programme : gestion de l'hydratation, lien entre nutrition et sommeil, techniques de batch cooking, et déconstruction des mythes alimentaires.
Retrouvez votre poids de forme et soulagez vos symptômes. Un accompagnement bienveillant pour transformer votre relation à l'alimentation, sans restriction inutile. Prise en charge diététique experte de l'obésité, mais également de la dénutrition, de la sarcopénie ou des troubles digestifs via des protocoles cliniques précis.
De l'énergie jusqu'à la ligne d'arrivée, sans troubles digestifs. Une approche scientifique pour vos courses, trails ou cyclisme : modélisation de votre taux de sudation, calcul de vos besoins en sodium, optimisation de vos ratios glucidiques et mise en place de protocoles progressifs d'entraînement de l'intestin.